Główne przyczyny?
Zestaw czynników, często mieszanych:
- Tendencje genetyczne: niektóre rodziny są bardziej dotknięte.
- Nadwaga: każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie stawu.
- Praca fizyczna lub powtarzające się sporty: ciężka praca lub powtarzające się ruchy powodują szybsze zużycie organizmu.
- Historia urazów (złamań, zwichnięć) lub chorób stawów, np. zapalenia wielostawowego.
Znaki, które powinny Cię ostrzec
-
- Poranna sztywność, która nasila się przy ruchu.
- Ból biodra podczas chodzenia, wchodzenia po schodach lub wstawania.
- Trudności z zakładaniem butów, schylaniem się.
- Uczucie tarcia lub trzaskania w stawie.
- Bóle promieniujące do pachwiny, uda lub kolana.
- Zmęczenie mięśni, problemy z równowagą, ból nocny lub uczucie gorąca w biodrze.
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
