Stres, zmęczenie, nieprzespane noce, brak ruchu… Wiele drobnych szczegółów dnia codziennego może zaburzyć równowagę flory bakteryjnej pochwy. Skutek? Uporczywe uczucie wilgoci, obfite upławy i silniejszy zapach. Zazwyczaj oznacza to namnożenie się szkodliwych bakterii w okolicy intymnej. Rozwiązanie? Przywróć równowagę: zadbaj o swój styl życia, unikaj zbyt intensywnego mycia i w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.
Nadmierne pocenie? Upał nie pomaga...
Latem, w obcisłych spódnicach, długich dniach i syntetycznych ubraniach, nasza strefa intymna może szybko zamienić się w mini saunę. Pot się gromadzi, bakterie namnażają, a nieprzyjemny zapach nasila się. Aby zminimalizować to zjawisko, wybieraj bawełnianą bieliznę, unikaj obcisłych spodni i pamiętaj o zmianie bielizny po wysiłku fizycznym lub długim dniu na słońcu. Oczywiście, delikatność i higiena z użyciem produktu o odpowiednim pH są niezbędne.
Niektóre metody leczenia mogą zaburzyć równowagę.
Antybiotyki, suplementy diety (zwłaszcza te oparte na białku lub kwasach omega-3), a nawet niektóre leki mogą zaburzać naturalną równowagę organizmu. Czasami objawy są subtelne: lekko zmieniony zapach, lekkie uczucie nietypowej zmiany. Ponownie, nie ma powodu do obaw, o ile występują sporadycznie. Jeśli zjawisko utrzymuje się lub towarzyszą mu inne objawy (podrażnienie, nieregularne upławy itp.), szybka konsultacja lekarska przyniesie Ci spokój ducha.
Nasze wskazówki, jak zapewnić sobie ciągłe uczucie świeżości: Delikatna, ale regularna higiena: Wystarczy codzienne oczyszczanie ciepłą wodą i odpowiednim kosmetykiem do pielęgnacji skóry. Nie ma potrzeby nadmiernego szorowania ani stosowania perfumowanych produktów, ponieważ mogą one podrażniać skórę. Bielizna bawełniana: Wybieraj wygodną i oddychającą bieliznę. Unikaj materiałów syntetycznych, szczególnie latem i w upalne dni.
Zwróć uwagę na swoje ciało: obfite upławy, silny zapach, dyskomfort? To są objawy. Lepiej szybko szukać pomocy lekarskiej, niż pozwolić, by drobny dyskomfort się utrzymywał. Dobre samopoczucie w swoim ciele oznacza również nauczenie się słuchania go i delikatnej pielęgnacji.
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
