Amerykańskie badanie sugeruje, że długotrwała abstynencja po 50. roku życia może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji . Chociaż odkrycie to wymaga pewnych zastrzeżeń, podkreśla ono wagę dbania o swoje długoterminowe zdrowie seksualne.
Odporność i naturalna obrona
Niektóre badania sugerują, że aktywność seksualna wspomaga produkcję przeciwciał i wzmacnia układ odpornościowy. Z drugiej strony, długotrwała abstynencja może nieco zmniejszyć tę stymulację – choć dowody naukowe są wciąż ograniczone.
Wpływ na serce
Relacje intymne można porównać do delikatnych ćwiczeń dla serca, porównywalnych do lekkiego joggingu. W przypadku abstynencji, tradycyjna aktywność fizyczna (spacery, sport, taniec) nadal stanowi doskonałą opcję dla utrzymania zdrowia układu krążenia.
Kiedy abstynencja staje się korzystna
Okres abstynencji nie musi być zawsze negatywny, może mieć też swoje zalety:
-
zmniejszyć ryzyko zakażeń przenoszonych drogą płciową,
-
aby zapewnić przestrzeń do osobistej refleksji i ponownego zdefiniowania priorytetów
-
uczestniczyć w procesie rozwoju duchowego i osobistego.
Podsumowanie
Brak intymnych relacji może wpływać na pożądanie, ciało i niektóre funkcje biologiczne. Konsekwencje są jednak bardzo zróżnicowane u poszczególnych osób. Kluczem jest utrzymanie ogólnej równowagi : dobrego samopoczucia fizycznego, spokoju psychicznego i spełnienia emocjonalnego
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
