Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki.
Dodaj starty lub sproszkowany imbir.
Dodaj ocet jabłkowy i pieprz cayenne.
Zalej gorącą wodą i dobrze wymieszaj.
Wypij natychmiast, małymi łykami lub na raz.
Kiedy pić:
Najlepiej: Wcześnie rano, na pusty żołądek.
Opcjonalnie: 15 do 20 minut przed posiłkiem, aby zahamować apetyt.
Nauka stojąca za tym napojem
Ciąg dalszy na następnej stronie
Oto, co mówią badania na temat właściwości spalania tłuszczu każdego ze składników:
Cytryna: Bogata w przeciwutleniacze i witaminę C, poprawia trawienie i wspomaga rozkład tłuszczu.
Imbir: Zwiększa spalanie kalorii i pomaga redukować tłuszcz brzuszny poprzez termogenezę i kontrolę stanu zapalnego.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
